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标题: 宝宝冬天依然活蹦乱跳，全靠“它”帮忙 [打印本页]

作者: 一语惊迷梦 时间: 2016-11-18 11:59:18 标题: 宝宝冬天依然活蹦乱跳，全靠“它”帮忙

　　现在天是越来越冷了，宝宝穿的越来越多，但是想出去玩的心却根本停不下来，我担心活动不方便，也怕宝宝着凉，不愿意带宝宝出门活动。然而宝宝的身体并没有因为冬天而减慢发育速度，每一个细胞都没闲着，所以我格外重视宝宝冬日的营养需求，为了帮宝宝从内而外御寒防冻，为健康过冬做好营养储备，做了很多功课，和宝妈们分享一下~独乐了不如众乐乐嘛！
　　冬日宝宝饮食攻略一：
　　御寒食物给宝宝提供热量
　　保温御寒食物少不了。给宝宝准备辅食时，要注意搭配富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物，这些食物可以在低温气候时为身体补充热量，特别是富含优质蛋白质的食物作用更加明显，常见的有瘦肉、鸡肉、鸭肉、鸡蛋、鱼类、牛肉、豆制品等。
　　御寒饮食小贴士：
　　NO.1宝妈们要记住宝宝的饮食要营养均衡，不能吃得太过精细，可以根据宝宝的消化能力适当将主食和粗粮搭配，比如米饭搭配玉米糊糊。
　　NO.2跟大人一样，到了冬天宝宝的食欲也会大涨，不过宝妈别光顾着开心，要注意别让宝宝摄取太多的热量，避免宝宝因摄取过多的热量而造成肥胖。有的小宝宝从小就是大胃王，长大了想减肥就很难啦~
　　NO.3海带、黄豆、豆腐、木耳这类食物，至少每周安排一次。（看宝妈我的拿手辅食~）
　　

　　冬日宝宝饮食攻略二：
　　维生素来提高抵抗力
　　冬天是宝宝感冒发烧的高发季节。冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节。所以你别忘了让孩子多吃点富含维生素的食物。比如奶制品、蛋类、绿叶蔬菜等食物。
　　维生素饮食小贴士：
　　NO.1冬天可以让宝宝适当吃红薯、马铃薯等薯类食物，这类食物不仅可以补充维生素，适当的粗粮还可以帮助肠道蠕动，正常排便。
　　NO.2在冬天上市的蔬菜中，大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等都含有丰富的维生素。可以经常换着吃，合理搭配，可以满足宝宝对维生素的需求。
　　NO.3冬天尿量增多，无机盐的排出也随着增多。如果多吃富含钙、铁、钠、钾的食物，例如虾皮、虾米、猪肝、香蕉等，可以有效预防这些矿物质的缺失。
　　冬日宝宝饮食攻略三：
　　高品质奶粉补充宝宝全面营养
　　说到奶粉，必须推荐一下美素佳儿这个牌子，先用排行榜名次说话。
　　

　　美素佳儿这个品牌无论是从口碑还是从销量一直都是最好的，今年双十一又是全网销量第一。能做到各种第一，确实是因为安全性、奶源、营养等各项指标都非常有优势。
　　我当初给我们家宝宝选择皇家美素佳儿这款超高端产品，也是在网上做足了功课的。这款奶粉是新鲜直取皇家第一道奶源，以新鲜液态全脂牛奶一次入料，全脂牛奶中含有珍稀的天然乳脂营养，要知道天然乳脂还存在于母乳中，母乳喂养状态下，宝宝50%的能量来源由母乳乳脂提供，可见天然乳脂营养之珍贵，天然乳脂中的OPO键位无需化学转化，非常接近母乳的OPO键位，能适应宝宝娇嫩肠胃。与母乳喂养的状态更为相似，也就能更好的促进宝宝营养吸收。我选奶粉的初衷就是为了找一款亲和母乳，能给宝宝提供全面营养的奶粉，皇家美素佳儿奶粉就是我的最佳选择，刚好双十一促销，又囤了6罐，还有好多礼品呢，坐等我家宝宝明年长高高啦~
　　

　　最后还是给宝妈们提个醒，给宝宝加辅食要一次一样食物哦，避免食物过敏的情况下找不到过敏原~祝每个宝宝身体棒棒哒，明年都长高高！

作者: 庞眉皓发 时间: 2016-11-18 17:26:13

给宝宝准备辅食时，要注意搭配富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物啦

作者: 神福利扥 时间: 2016-11-18 19:53:35

庞眉皓发发表于 2016-11-18 17:26
给宝宝准备辅食时，要注意搭配富含碳水化合物、脂肪、蛋白质的食物啦

好吃的以及粗细粮搭配才是最好的食物储备吧

作者: 庞眉皓发宝宝 时间: 2016-11-18 19:55:33

冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生素缺乏，所以冬天是宝宝患各种营养缺乏症的高发季节

作者: 难为惹怒 时间: 2016-11-18 20:02:24

庞眉皓发宝宝发表于 2016-11-18 19:55
冬天气候干燥，寒冷的天气又会影响体内代谢，使人体氧化功能增强，致使各种维生素消耗量增加，容易导致维生 ...

冬季很多需要关注的细节都容易忽视了才会出现这样那样的缺乏啊

作者: 童婷志 时间: 2016-11-19 08:41:30

难为惹怒发表于 2016-11-18 20:02
冬季很多需要关注的细节都容易忽视了才会出现这样那样的缺乏啊

看到楼主这么详细的给大家介绍也是表示知识层面好深厚啊

作者: 包藏奸心 时间: 2016-11-19 08:57:05

为了让宝宝身体更强壮我想妈妈们必然挑选一款更好的奶粉喂养起来啊

作者: 本命年 时间: 2016-11-19 11:14:52

皇家美素佳儿奶粉接近母乳的营养，品质高

作者: 百举百全 时间: 2016-11-19 19:36:09

有机会也要给我家宝贝弄上这样的排骨汤喝喝啊

作者: 弊绝风清 时间: 2016-11-19 19:46:13

看了这么多详细的介绍也是对这个奶粉好奇不已了昂

作者: 乐极则悲 时间: 2016-11-19 19:58:42

弊绝风清发表于 2016-11-19 19:46
看了这么多详细的介绍也是对这个奶粉好奇不已了昂

对于皇家美素佳儿奶粉的好品质我想许多妈妈都是认可的了

作者: 毒药天使的救赎 时间: 2016-11-19 20:01:42

如此学习了一招只要看懂配料表就能找到合适的奶粉了被

作者: 愁云径情惨雾 时间: 2016-11-19 20:11:57

皇家美素佳儿能够将如此珍稀的天然乳脂营养保留于奶粉中，并带给宝宝接近母乳的天然喂养状态，真的是奶粉史上的突破。

作者: 承天祐之 时间: 2016-11-19 20:20:43

看来皇家美素佳儿的好品质奶粉倒是吸引了不少的宝妈关注的吧

作者: 萝莉控壁上观 时间: 2016-11-20 08:48:54

愁云径情惨雾发表于 2016-11-19 20:11
皇家美素佳儿能够将如此珍稀的天然乳脂营养保留于奶粉中，并带给宝宝接近母乳的天然喂养状态，真的是奶粉史 ...

我也对于这种营养成分的奶粉保持高度的喜爱的

作者: 最分幸福 时间: 2016-11-20 09:01:11

愁云径情惨雾发表于 2016-11-19 20:11
皇家美素佳儿能够将如此珍稀的天然乳脂营养保留于奶粉中，并带给宝宝接近母乳的天然喂养状态，真的是奶粉史 ...

我也是听人说这个来自荷兰的奶粉品质那是不俗的

作者: 可爱的开台锣鼓 时间: 2016-11-20 09:07:24

这个奶粉我知道哦！孩子正是该喝奶粉了

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