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标题: #美食美刻#番茄煮鲍鱼 [打印本页]

作者: 阳光天使113    时间: 2013-10-31 17:11:15     标题: #美食美刻#番茄煮鲍鱼


你看!平民的番茄和贵族(并不)的鲍鱼他们也挺配的呢!
最后,我是在巷子里的菜市场买的鲜鲍鱼,这个买的是小的,5块钱一只。当然,也有十几块一只的,更大口感更好啦

材料及份量:鲜鲍鱼5只 番茄 2只姜 适量 鲍汁 适量 番茄酱 适量 盐、糖、淀粉 适量

做法:1.将鲍鱼连壳放入水中半小时,然后连壳洗净(洗不干净的话用厨房牙刷),用小刀剜下鲍鱼肉,并将黑色内脏部分切除,最后将整理好的鲍鱼肉冲刷干净,在背上切出十字,方便入味。现在在做写食评(点评)送礼品的活动,希望认识更多的美食达人。欢迎您的加入。爱生活,爱美食。请加QQ群:1323878602. 热锅热油,放下姜片爆香。 3.将鲍鱼下锅炒2分钟,待出汁后加入一些鲍汁,盖上锅盖焖2分钟。焖好后连汤汁一起盛出备用。 4.热锅热油,将切块的番茄放入,大火煸炒至出汁(可以一边炒一边用锅铲压)。 5.待番茄出汁变软后倒入适量水,放入番茄酱调味,最后用盐和糖调整酸甜度。 6. 将鲍鱼和汤汁回锅,焖1分钟后即可勾芡调整浓稠度出锅。

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小贴士 :

1
,鲜鲍鱼会有腥味,请用姜片和鲍汁(或者蚝油)去除。
2
,鲜鲍鱼没啥特殊味道,全靠姜片鲍汁和番茄带出。
3
,变化版本:加燕麦片变成“茄汁燕麦煮鲜鲍”;
加黄油、大白菜等变成“番茄鲍鱼炖菜”。
加其他海鲜、鱼类、贝类等变成“番茄煮海鲜”。
加入炒好的米饭,变成“番茄鲍鱼烩饭”。











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