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标题: 孕妇吃什么蔬菜对身体好呢? [打印本页]

作者: 快乐丫丫窝 时间: 2012-12-10 15:12:22 标题: 孕妇吃什么蔬菜对身体好呢?

　　孕妇吃什么蔬菜对身体好呢?
　　1、菠菜：菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
　　2、西红柿：吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。
　　3、豆芽：贵在“发芽”。无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。
　　4、魔芋：中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
　　5、春韭：又称起阳草，富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素。韭温中益脾、壮阳固精。其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内的毒物。但孕妇应慎用韭菜。《本文由提供：二炮总医院》

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